Luces LED y daños oculares
Luces LED y daños oculares
LEDpodercausar daño a los ojos,principalmente debido a la exposición crónica a la luz azul
PeroAhora:
No todo el mundo sufre daños oculares por el uso de luces LED.
Porque el daño ocular dependerá de varios factores entre ellos:
yo La cantidad de exposición.
yo El tiempo de exposición.
yo El tiempo de exposición (es'Es más riesgoso sufrir los efectos secundarios de la iluminación LED a altas horas de la noche que durante las primeras horas de la noche).
yo El partido's temperatura de color.
yo Básicamente, si pasa mucho tiempo expuesto a la luz LED de alta intensidad, aumentan las posibilidades de sufrir daños oculares.
Lo opuesto también es cierto.
Y eso'Es por eso que su elección de iluminación tendrá un gran impacto en la salud de sus ojos.
1. ¿Qué color de luz es mejor para los ojos?
Obviamente la respuesta esluz natural.
Sin embargo, incluso la luz del sol puede tener efectos sobre la salud de los ojos y eso'Es por eso que los expertos en salud a menudo disuaden a las personas de mirar directamente al sol.
La razón por la que la luz del sol es mejor es que suele tener una apariencia más cálida; que mejora enormemente nuestro ritmo circadiano natural.
Cuando se trata de iluminación artificial, las fuentes de iluminación de temperatura cálida, como los LED de color blanco cálido o las bombillas incandescentes, suelen ser la solución.
Pero, ¿por qué conformarse con una tecnología incandescente costosa e ineficiente cuando puedes usar luces LED de color blanco cálido?…?
2. ¿Las luces LED de color blanco cálido son malas para los ojos?
De hecho, las luces LED de color blanco cálido son exactamente lo que necesitas cuando'Está buscando accesorios de iluminación excelentes y eficientes que tengan desventajas mínimas.
Las luces LED cálidas son buenas para la vista en el sentido de que tienden a imitar la iluminación natural–menos los dañinos rayos ultravioleta.
Por lo tanto, si usted'Me he estado preguntando; ¿Qué bombillas son más seguras para los ojos?
Las cálidas luces LED son tu respuesta.
3. ¿Es seguro mirar luces LED?
Sí.
Pero sólo por períodos cortos; de hecho, un vistazo es más que suficiente.
Eso'Es porque mirar fijamente las luces LED durante mucho tiempo expone sus ojos a mucha luz azul; lo que puede tener efectos tanto a corto como a largo plazo en su bienestar visual.
4. ¿Cómo se protegen los ojos de las luces LED?
Para garantizar que tus ojos se mantengan sanos y libres de cualquier efecto que pueda surgir por la iluminación LED, puedes:
Evite mirar directamente a su dispositivo LED.
Si realmente tienes que mirar tu dispositivo, hazlo con miradas breves.
Don't instale luces LED de color blanco frío en las habitaciones donde pasa la mayor parte del tiempo en casa; en su lugar, opte por luminarias LED de temperatura cálida.
Limite su tiempo de exposición a las luces LED a un máximo de 6 a 7 horas al día. De esa manera tus ojos estarán menos expuestos a la luz azul.
Estos son pasos sencillos para proteger sus ojos del estrés y daños innecesarios.
